Tips agar sperma sehat dan berkualitas: Do’s and Dont’s
Sperma yang berkualitas tidak datang dengan sendirinya. Banyak faktor luar tubuh yang berpengaruh. Ada beberapa langkah sederhana yang dapat ditempuh atau dihindari untuk mendapatkan sperma yang sehat. Lakukan : 1) Minum multivitamin. Mengkonsumi makanan atau suplemen yang mengandung vitamin C, vitamin C , asam folat dan mineral, merupakan nutrisi yang penting untuk menghasilkan produksi sperma dan fungsi…