Berapa banyak sebaiknya kenaikan berat badan selama hamil?
Kenaikan berat badan merupakan hal yang lumrah saat hamil. Proporsi kenaikan ini berasal dari bagian janin (berat janin, ari-ari, volume ketuban) atau dari ibu (rahim yang membesar, payudara membesar, volume darah dan cairan tubuh meningkat, atau cadangan lemak dan protein meningkat)
Secara umum sebaiknya ibu hamil mengalami kenaikan rata-rata sebanyak 10-12,5 kg hingga saat melahirkan. Memang pada kehamilan trimester pertama kadang bukannya mengalami kenaikan berat badan, malah mengalami penurunan akibat mual dan muntah. Namun setelah usia kehamilan 4 bulan kenaikan berat badan dapat mencapai 1-2 kg perbulan. Hati-hati apabila kenaikan berat badan kurang dari 1 kg atau lebih dari 3 kg setiap bulannya. Pertumbuhan berat janin akan terpengaruh apabila kenaikan berat badan tidak semestinya setlah usia kehamilan 6 bulan.
Selama hamil sebaiknya ibu makan lebih banyak dibandingkan biasanya (lebih tinggi 200-300 kalori perharinya). Harus diingat bahwa “makan untuk 2 orang” tidak berarti “makan dua kali lebih banyak”. Perhatikan makanan yang mengandung tinggi lemak dan manis. Juga perlu diingat bahwa selama kehamilan bukanlah saat yang tepat untuk melakukan diet.
Kenaikan berat badan juga dipengaruhi pada kondisi berat badan sebelum hamil. Menurut American College of Obstetrics and Gynecology (ACOG) kenaikan berat badan pada berat badan normal adalah 12,5- 17,5 kg. Apabila berat badan kurang diharapkan kenaikan lebih banyak, mencapai 14-20 kg. Pada berat badan berlebih atau obesitas tetap diharapkan adanya kenaikan namun tidak terlalu banyak, yaitu sekitar 7,5-10 kg atau paling tidak 7,5 kg pada obesitas. Pada ibu hamil dengan janin kembar bahkan diharapkan kenaikan 17,5-22,5 kg.
Sore dokter…
Dok saya mo tanya apa si bedanya kontraksi yang kadang terjadi tp yg ga berlebihan dengan perut kadang kram atau merasakan kecang sampai2 untuk nafas aj susah biasa sehabis saya makan.
Bagaimana membedakannya??? maaf dok saya pertama kalinya hamil kadang takut…dan dok apakah dengan usia kandunganku 25 minggu dengan berat badan 59kg itu bagus atau memenuhi standar kenaikan rata-rata ibu hamil tiap bulannya???
Makasih dokter.
Bu nuri,
- kontraksi yang berbahaya adalah kontraksi yang reguler, makin lama makin kuat dan makin sering, disertai dengan tanda adanya darah lendir. nah ini yang dapat membawa pada persalinan. jika tidak ada brarti kontraksi “palsu” atau kontraksi lambung karenan kekenyangan..:)
- kenaikan berat badan tergantung dari berat badan sebelum hamil, rata-rata kenaikan 1 k per bulan. atau ibu bisa buka postingan tentang kenaikan berat badan di kategori kehamilan di blog ini
Halo Dok,
Saya mengandunga anak pertama dan kini usia kehamilan saya menginjak 25 minggu, selama hamil saya hanya mengalami kenaikan berat badan sebayak 6 kg, apakah itu normal dok? Saya makan nasi hanya 1x/ hari pd pagi, kemudian sore makan baso atau sejenisnya dan malam hanya ngemil cemilan semacam crakers, entah kenapa saya sangat tidak bernafsu untuk makan.
Selain itu dok, payudara sebelah kiri saya terlihat lebih besar dengan puting yg tdk terlalu menonjol, daerah aerola membengkak dan terdapat benjolan kecil yg jika ditekan terasa sakit (keadaan payudara kanan normal) apakah itu berbahaya dok?
terima kasih atas jawabannya
bu kiki,
- kenaikan berat badan kira2 normalnya 1 kg perbulan. ibu bisa baca tentang berat badan selama hamil pada postingan saya di kategori kehamilan. ibu bisa klik http://bit.ly/bYerzw
- wah saya tidak bisa mengira ada kelainan atau tidak. karena tidak memeriksanya langsung bu. coba periksa dulu
Dear Dr. Prima,
Sekarang saya sedang hamil 7 bulan. Anak pertama saya skrg sudah 29 bulan. Waktu kelahiran anak pertama saya secara cesar, karena bayi dinyatakan dalam kondisi gawat. Akhirnya saya pasrah. Nah utk yg kedua ini, saya sudah mempersiapkan diri mau melahirkan normal/VBAC. Bagaimana cara mencari dokter yang tepat untuk membantu persalinan saya agar rencana saya bisa terwujud ? Karena tidak semua dokter mau mengambil resiko membantu kelahiran secara normal. Kriteria atau pertanyaan apa yg mesti diajukan pada saat konsultasi ke dokter, agar dapat menenangkan dan membuat saya percaya ?
bu tya,
- coba jika berkenan saya periksa. saya cukup sering melahirkan pada riwayat sesar namun tetap berpedoman pada syarat terpenuhinya persalinan pada riwayat sesar.
- memang sanagat tergantung dari pemeriksaan dokter ibu. bisa dilihat dari riwayat sebelumnya, letak janin dan plasenta sekarang, ketebalan dinding rahim, masuk tidaknya kepala ke panggul, jumlah cairan ketuban dll
ass,wr,wb…dokter prima kan sy lg hamil,, sy haid terakhir tgl 8 maret 2010 berarti sy hamil berapa minggu atau brp bulan ya sekarang?soalnya wkt sy cek k dsog tgl 31 mei sy baru 13 minggu berati masuk bulan k 4 kan,,,tp klo kt bidan sy dah 4 bulan msk bln k 5,,,yg betul gimana ya ??
bu vianty, jika dihitung dari mens terakhir hari ini (22/6/2010) usia kehamilan ibu 15 minggu 1 hari. (baru mau 4 bulan) sebaiknya disamakan dengan hitungan pemeriksaan usg agar lebih pasti
och berarti dr spog sy yg benar karna stiap kontrol melihat hasil usg nya ,,,berarti dok klo dah masuk 16 minggu artinya dah 4 bulan pas ya dok?? klo sy ngitung nya tiap tgl 8 nanti bulan juli 4 bulan pas sama aja ga dok??
ibu vianty ikuti saja hitungan spog nanti bingung. hitungan dengan minggu beda dengan hitungan bulan
sore dok….kok berat badan saya cuma nambah 1 kilo pada hal hamil saya sudah hampir 5 bulan….dan cara cepat menaik kan hb harus makan apa dok?
Bu nia,
- kuran tuh bu kenaikan beratnya, makan yang banyak, minum susu 2-3 kali per hari, atau boleh minum es krim
Dok,saya mau tanya…saya sedang hamil 13mgg tp kenaikan berat bdn saya sdh 6kg..apakah itu kelebihan???masalahny dr awal kehamilan saya tdk mengalami mual…kenaikan normal setiap bulan brp ya dok??Terima kasih ya dok
dr prima saya mau tanya,,saya seorang tenaga medis sekarang sedang hamil 28 minggu,letak kepala janin masih sungsang.kenaikan BB 4 kg hasil USG CRL 57,8 mm dan FL 51 mm,tapi saya merasa perut saya sangat besar dan sering sesak.Dari perawakan saya tidak terlalu tinggi dan takut panggul saya tidak terlalu besar sehingga saya ingin anak saya lahir dengan berat antara 2800-3200 gram,,apakah hasil pemeriksaan nya sudah sesuai??? dan bagaimana membuat berat badan janin tidak terlalu besar sehingga bisa lahir normal??? terima kasih sebelumnya,,
Bu chika,
- berat badan ibu agaknya berlebih bu. paling tidak kenaikan 1 kg per bulan.
Bu rifka,
- 28 minggu kok ada CRL ya?? janin sungsang masih oke saja pada 28 mgg.
- karena saya tidak periksa saya tidak bisa lihat proporsinya. tinggi badan , lebar pelvic inlet dari usg.
- berat badan kurang tuh. jangan ngecil2 lin nanti kecil beneran anaknya.
Siang dok,tp bagaimana ya dok…saya tidak dpt menahan rasa lapar,semakin ditahan malah menjadi mual…solusiny bagaimana ya dok??
iya dok,,itu aq liat hasil USG nya waktu usia gestasi 27 minggu 2 hari ada tulisan CRL nya segitu.iya deh ngggak dikecil2 in BB nya,,terus mau tanya dok,,aq pake kream buat strech mark merk nya NOVELAS kandungannya (Disodium EDTA,Alpha Tocopherol Acetate,ALlantoin, Carbopool 941,Oleum Olivarium,Dimethyl Polysiloxane,Parfume,Sytearyl Alcohol) karena perut dan payudara sudah muncul strecth mark..kira2 ada pengaruh nggak ke janin??? saya takut tambah banyak kalo nggak pake kream,,thanks dok
BU chika,
bisa makan buah atau sayuran. makan juga tetap namun porsi jangan terlalu banyak. bukan berarti pula harus puasa
bu rifka,
- coba diskusikan sama dokter ibu megnapa kok ada CRL.
- untuk merek saya tidak berkomentar bu, karena penelitiannya masih tidak ada
malam dokter…
saya mau tanya nih dok…usia kehamilan saya sekarang sudah mencapai usia 22 minggu…kenaikan berat badan sampai saat ini sekitar 4 Kg dari sebelum hamil…apakah hal tersebut masih normal?…bila tidak, sebaiknya saya mengkonsumsi apa, untuk mencapai berat badan yang ideal pada usia kehamilan selanjutnya…
sebagai info, saya mengalami wasir (BAB berdarah) selama kehamilan…
sebelumnya saya ucapkan terima kasih dokter atas perhatiannya…
devi,
- masih oke saja kok. pertahankan kenaikan berat badan 1 kg per bulan
- ibu periksa nanti ada obat yang diberikan
dok mau nanya….kalo usia kehamilan jalan 15 minggu berapa berat badan yang idealnya dok…sebelum hamil berat badan 42 kg dengan tinggi 156 cm dok….makasih…
mila,
- kenaikan berat badan gampangnya 1 kg perbulan. jika sudah 4 bulan sebaiknya naik 4 kg. namun kadang pada trimester pertama bisa malah turun sehingga pada bulan selanjutnya dikejar kekurangannya
pagi dok,
Saya sdg hamil anak prtama dan usia kehamilan saya skg 13 minggu, pada awal2 kehamilan saya tidak merasakan mual.. apalagi muntah (tidak sama sekali). tapi msuk minggu ke 13 saya baru merasakan mual.. apa itu tidak ap2 dok..?? Dan apakah aman kalau saya melakukan perawatan gigi seperti tambal/cabut gigi?
Terima kasih sblm dan sesudahnya……
mat sore dok, saya ingin tanya nih dok, usia kehamilan saya sekarang 36 minggu, saya kontrol tgl 6 okt 2010 BB saya 57,5 kg dgn tekanan darah 110/60 dan tgl 25 okt 2010 BB naik menjadi 61 kg dgn 110/80. padahal tiap 2 minggu naik 1,5-2 kg.saya mengalami kaki bengkak. Dok, apakah BB saya normal atau bahayakah? saya mulai diet makan.trims
dok sebelumnya saya ingin beritahu, tinggi badan 142 kg, dan menurut pemeriksaan dokter, saya jenis hamil perut gantung. Apakah saya bisa melahirkan normal??trims dok, saya butuh jawabannya
deedee
- tidak apa2 selama hamilnya bagus. minum obat anti muntah saja bu
- boleh perawatan gigi
Any,
- jika kenaikan sejak hamil belum mencapai 16 kg masih oke aja.
- kurangi garam untuk mencegah bengkak dan perhatikan apakah ada kenaikan tensi darah
Any,
- lahir normal atau tidak tergantung panggul ibu.periksa aja bu di dokter ibu.
- selama imbang panggul dan janin baik bisa dicoba lahir normal
mlm dok,sy ria 26th..skrg hamil 21 minggu..tb 160cm,sblm hamil bb 77kg,,terakhir mens 28 mei 2010,pas sy periksa tgl 3 juli 2010 sy positif hml,menurut dok.kandungan usia hml br 2minggu,bb sy naik jd 78kg,,minggu2 berikutnya smpe usia hamil 12 minggu trun jd 70kg,krn hamilnya mual,muntah g mau mkn,stlah masuk usia 16 minggu bru mulai bs mkn,bb jd 71kg smpe 18 minggu,pas usia 20minggu bb jd 74kg,smpet dikomplen bidan,katanya naiknya trlalu banyak..makan nasinya harus dikurangi..sebenernya brp seharusnya bb saya skrg?
Ria,
- seharusnya menilai berat badan adalah berpatokan kondisi sebelum hamil. malahan berat badan ibu masih kurang. kenaikan sampai melahirkan paling tidak harus berat badan naik 7-10 kg. jadi totalnya nanti mencapai 85-87 kg
Dok, usia kehamilan saya skg 17w6d, kmrn sewaktu kntrol kata dokter kondisi janin baik2 saja hanya gerakan kurang aktif. Yang mau sy tanyakan:
1. kalau usia kehamilan 17w6d itu brrti berapa bulan y dok? Soalny ad yg bilang mengukur usia itu bukan 1 bulan=4 minggu, melainkan 4,5 minggu. Mkany sy agak bingung Dok..
2. Bagaimana agar kondisi janin saya selalu sehat dan gerakannya bisa aktif?
3. BB sebelum hamil 49kg skg 55.5 Kg, apakah itu normal Dok?
Terima kasih Dok…
sore dok…..
saya sekarang hamil 5bln.
tb 150cm, bb 142kg
sebelum hamil bb saya cuma 40kg dan sampai hamil 5bln ini kenaikan bb saya kok cuma 2 kg, kira” kenapa ya dok? padahal saya sudah banyak makan dan minum susu sehari 1 atau 2x. saya juga tidak bekerja sehingga wktu istirahat lebih banyak. tolonh dokter memberi penjelasan. terima kasih sebelumnya…..
alkis,
- kenaikan berat badan kurang. artinya jumlah kalori masih kurang. coba minum susu ditambah atau minum es krim untuk membantu kenaikan berat badan. yang pasti porsi makan ditambah
dok, saya usia 20thn dan sekarang hamil pertama 4 bulan. sebelum hamil berat badan saya 45kg dgn tinggi badan 150cm. setelah saya hamil, dari hamil bulan pertama sampai sekarang 4 bulan, saya sering muntah2 sampai2 maag saya parah karna gak masuk makan. sekarang berat badan saya hanya 38kg dan perut saya tidak terlihat seperti orang hamil. tapi kalau pakai baju yg agak ketat (kaos) itu baru kelihatan. kondisi seperti ini normal gak dok?
Rima,
- ibu sebaiknya ke dokter untuk mendapatkan obat mual dan muntahnya
- periksa juga apakah pertumbuhan janin sesuai dengan usia kehamilannya
- biasanya sih pertumbuhan belum terpengaruh tapi ibu harus mengejar kekurangannya dibulan berikutnya
dok sy hamil anak pertama. Sekarang usia kandungan saya masuk bulan ke 5.
BB awal 70kg. Wkt bulan ke 3 bb naik jd 71. Tp wkt blan ke 4 74kg. Dan skrg sdah 77kg.
Ap sangat brlbhan ya dok bb saya?
Dengan berat awal sy yg 70kg,brapa berat ideal sy skrg dok?
Terimakasih
Fina,
- berapa tinggi ibu? apakah kelebihan berat badan?
- jika ya kenaikan berat badan sebaiknya anatara 6-10 kg saja selama hamil. nanti bisa menghasilkan bayi besar jika kenaikan berat badan ikut lebih
Dok, saya sedang mengandung anak pertama, sebelum hamil saya termasuk gemuk dgn berat badan 62 kilo & tinggi 158cm… awal priksa bidan menyarankan agar kenaikan berat badan paling tidak 8-10 kilo saja.
tapi sekarang berat badan saya malah sudah naik 8 kilo pada usia kandungan 6 bulan.
apakah kenaikan berat badan saya ini masih termasuk normal atau sudah over?
jika kenaikan sekarang (pd usia kandungan 6 bln) memang masih normal kira2 berapa penambahan berat badan normal untuk saya sampai kehamilan 9 bulan?
tolong dok infonya…
nitha,
- masih normal kok kenaikan 8 kg dalam 6 bulan
- kenaikan berat badan pada berat normal atau sedikit gemuk adalah sd 16 kg
pagi dok,,,saya skrg sdg hamil anak k-2,ktika usia kehamilan 11mggu saya mengalami pndrhn n sempat d rwt d RS,mnrt diagnosa dok pndrhn tsb d sebabkan oleh posisi placenta sy yg berada d bawah,,,jd dok tsb menyarankan sy untuk bedrest.alhmdlh skrg usia kehamilan sy sdh 20mggu,,,dan pndrhn tsb sdh tdk prnh ad lg,,terakhir sy periksa k dokter bb sy 45kg,dan dokter tsb pun setiap sy tanya bagaimana posisi placentax sdh normal atau blm,beliau hanya menjawab mungkin belum…dan jgn d anggap strees insya allah msh ad kemungkinan berputar,,,yang sy ingin tanyakan apakah bb 45kg di usia kehamilan 16mggu lebih itu msh bs d katakan normal?dan bagaimana mengenai posisi janin saya yg seperti itu apakah berbahaya dan ap solusinya sedangkan dokter d tempat saya berobat beliau kurang komunikiatif?untuk itu saya sangat mengharapkan jawaban dokter,,sebelumnya saya ucapkan banyak terimakasih.
novianti
- masih normal
- wah masalah plasenta dimana saya tidak tahu karena tidak periksa. harusnya sih masih bisa bergeser plasentanya. hamil 20 mgg sudah mulai jelas kok
- posisi janin masih muter2 nanti pada usia 32 mgg seharusnya kepala sudah dibawah
dok,,saat ini saya sedang hamil anak pertama. usia saya 25 th,,tinggi saya 165 cm,,berat badan saya sblm hamil 65-66 kg,,sekarang saya sedang hamil usia 22 minngu. pas 3 blan pertama sya cek k dokter berat badan saya naik 1 kg/bln,,tp hari ini saya cek lg ternyata brt bdn saya naik drastis 4.5kg. skr berat bdan total saya 72.5 kg. normalkah itu dok? kt dokter yg periksa saya janinnya sbnrya g terlalu besar,justru yg melar adalah bdn ibunya,,bnrkh itu dok? kl janin kt dokter bergerak aktif n g ada masalh. tolong beri penjelasannya dok,,sblm n ssdhnya saya ucapkan terima kasih.
ninit,
- masih oke aja kok. memang kenaikna total kira2 11-16 kg sebaiknya. jadi ya 1 kg/ bulan
- sebelum 7 bulan janin belum akan kebesaran kok
dok kehamilan 22 mggu berat bayi yang normal berapa?trus kenaikan BB ibu berapa?
gerak bayi kalo terlalu sering apa bahaya dok?idealnya gmana dok?
terima kasih dok..
dok,saya hamil 3 bulan,kemarin kan saya USG 4D,tapi janin saya sungsang,saya lihat kepala nya terjepit & yg bergerak kaki+tanganya aja,katanya sih masih bisa bergeser,krn bayi kan masih muter2,apa ini gpp dok?masalah nya air ketuban saya juga kurang dok.trims
eny
- kira2 beratnya 400-500 g
- gerakan sering aman2 aja mungkin laper dia bu
dian
- wah hamil 3-7 bulan masih muter2 ngapain dipikirin posisi bu
- tapi kalo air ketuban kurang pada usia 3 bulan harus dicek banyak bu
malam dok..
saya hamil 24 minggu, tinggi saya 158 dan berat skrg 75 kg, sblm hamil 58 kg, sedangkan berat bayinya sekitar 800 gr… kata dokter saya, berat bayinya sudah melebihi yg seharusnya… apakah saya hrs menurunkan berat badan saya? klo iya brp kg yg hrs saya turunkan? kira2 dengan cara apa saya hrs menurunkan berat badan saya… saya khawatir keadaan janin saya dok… krn ini anak pertama
terimakasih dok..
sore dok,,, saya hamil pertama kali,menstruasi terakhir tgl 25-o2-2011 tapi saat di test bulan maret masih negatif,dan sampai bln mei saya tidak mendapatkan haid,,tanggal 24 mei baru saya test lagi dan hasilnya positif,,jadi hamil berapa bln saya dok?sedangkan perkiraan bidan usia kandungan saya sudah jalan 3bln,,
satu lagi dok,,,tinggi badan saya 156cm berat badan awal saya 63kg.dan waktu periksa pertama bidan bilang sudah jalan 3 bulan bb saya 71kg usaia 4 bln sudah 74kg,,, apa normal BB saya sekarang?
selamat siang dok, mau tanya berat badan ibu hamil yang normal, sedang dan kekurangan berat badan berapa ya dok..?? terima kasih sebelumnya…
halo dok saat ini kandungan saya telah masuk usia 25 minggu,dan berat badan saya kini mencapai 5okg.dlu sebelum hamil berat badan saya 46kg.apakah di usia kandungan yg mencapai 25 minggu berat badan saya terlalu berlebihan,atas jawapbanya saya ucapkan terima kasih.
Ass,
Dok, terakhir mens saya tgl 29 Desember 2010, sekarang berat janin saya kurang lebih 1.5 kg apakah itu normal dok?
Terimakasih
nana
- mungkin ada salah hitung usia kehamilan. coba hitung berdasarkan usg paling kecil
- berat badan tetap harus naik, 7-10 kg dari berat badan sebelum hamil
noviyani
- coba periksa usg dan hasilnya dbandingan dengan tanggal hpht ibu. nah bisa ketahuan pastinya usia kehamilan
noerah
- mudahnya kenaikan 1 kg /bulan.
- berat badan ideal bagi wanita bisa dari TB (cm) – 110.
widyalamsel
- masih normal. kenaikan mudahnya 1 kg/bulan
july
- harusnya pada sasat itu 32 mgg berat 1,5 kurang bu
Dok, saya hamil usia 18 mgg dgn penambahan bb 7 kg dr awal kehamilan dgn tinggi 162 cm, apakah masih batas normal atau berlebih? Brp bb sampai melahirkan nanti? Trims.
Leave your response!
ginekologi estetik »
Hymenoplasty : Surprise gift in love day (Valentine’s day)
In several newspapers, magazines, internets, radios in United States of America and Europe, in the recent years, it is explained about “booming” of hymen reparation action or “hymenoplasty”.Or it is also called as “hymen rejuvenation” or …
Kandungan »
Tingkat Infertilitas – ketidaksuburan Wanita di Indonesia
Agar kehamilan terjadi, setiap bagian proses reproduksi manusia yang kompleks – dari pelepasan sel telur dari indung telur yang matang, bertemunya dengan sperma yang sehat (fertilisasi)hingga terjadinya implantasi harus terjadi dengan benar.
Definisi
Infertilitas wanita, infertilitas …
Kehamilan »
Kehamilan Minggu ke 7 (tujuh): Lengan dan kaki mulai tumbuh
Kehamilan anda berusia 7 minggu. (sekitar lima minggu dari pembuahan)
Panjang embrio telah mencapai ukuran sekitar 13 mm (1/2 inci).
Jantung mulai berdetak dengan satu ruang.
Sebuah dinding pemisah dibentuk di dalam jantung.
Tunas lengan dan kaki mulai tumbuh.
Rahang …
Pembedahan »
Tindakan pembedahan pada janin, mungkinkah ?
Semua orang tua pastilah menginginkan kondisi janin yang sehat dan akan lahir dengan kesehatan sempurna. Namun ada kalanya janin tidak tumbuh normal dengan semestinya. Kondisi kelainan pada janin bisa disebabkan karena faktor …
facebook page
Teman
Recent Posts
Archive
Categories
Random Posts
Latest Video Post
Most Commented